曼蒂私宅-育兒/美食/生活

Mandy很喜歡趁著假日的時候找好姊妹出來約會聊聊天~講講生活中的一些瑣事分享彼此的心情，也是小確幸呢！

但是話匣子打開後，胃也開了!!一下想吃甜的一下想吃鹹的，常常大失控~~因此務必慎選餐廳啊!!

如果是吃到飽餐廳，總有一種【不多吃一點好浪費、不吃快一點等等時間就要到了】的想法，噢....不但無法專心聊天，肚子還會撐的很難過，體重也自然會.....（無法想像）

如果是英式下午茶呢？感覺可以有氣質的好好聊天了！雖然有時已經吃過了午餐…但是越吃越聊越心花怒放，只能說好像真的有另一個胃裝甜食XD，但吃完後就變成肚子上的三層肉了...(嗚）

還是美式漢堡餐廳咧？啊啊啊～漢堡肉排配上一層又一層的起司，美味之餘也要考慮一下體重呀！(遮臉)

所以姊妹聚餐想要幸福享受美食，又要克制自己的食量不要太超過，選擇什麼比較好呢？Mandy覺得Follow以下的三個小步驟，就可以和姊妹吃的安心又開心囉～

【STEP 1】選擇精緻的套餐，一人一份剛剛好，減少吃到飽吃到撐餐廳的負擔！

位於東區bistro 98- 3樓的【杏子日式豬排】就是我和姊妹的心頭好之一～（也有其它分店唷）

它們有份量剛剛好的主食、清爽的漬物（開胃小菜）、飯、味增湯，一頓飯吃下來既有飽足感（但不會太撐喔～）又兼顧營養跟美味，CP值非常高喔！

▼MANDY大推的里肌豬排鍋膳套餐❤

有點像是丼飯的感覺，把豬排浸入日式醬汁，打上蛋花還有鋪上不少的蔬菜，光看就讓人垂涎三尺~

▼滑蛋配青菜，滑滑嫩嫩又綿密，搭上青菜就又更爽口了！

▼金黃色的外皮非常薄透，所以也不用擔心會過油膩，豬排軟嫩又多汁，上面還沾著蛋液，完全就是銷魂美味，我和姊妹都為杏子豬排深深著迷，常常來這裡用餐！

而且杏子豬排的主餐選擇很多，菜單內有一道是"野菜腰內豬排套餐"，光看名字就覺得清爽又營養呢，大量的野菜讓享用豬排的同時也有基本的蔬菜攝取量

【STEP 2】吃肉肉也要兼顧營養均衡，搭配蔬菜+紫米飯為健康雙重加分❤

▼【杏子日式豬排】提供大量的高麗菜絲，重點是還可以續加，而且有柚子醬跟紫蘇醬可以選擇，讓高麗菜絲更夠味！相較之下有些餐廳的配菜是薯條又或者是重口味小菜，往往讓人不敢多吃(體重啊~體重)

而在【杏子日式豬排】 用餐，炎炎夏日配著新鮮的高麗菜，好清脆又清甜，吃再多也不用怕了啦！

▼附的紫米飯軟硬度恰到好處，粒粒分明又QQ的，很好嚼~紫米本身也含有豐富的膳食纖維喔!

【STEP 3】 喝無糖綠茶消暑又解膩，輕甜點為這場小約會來個美好ending❤

個人覺得吃豬排配綠茶真的超搭，不甜不澀又清涼的無糖綠茶，在夏天絕對是最棒選擇，酷熱全部都跑走啦~而且不會越喝越渴(Mandy本身也很愛喝無糖綠，每次我喝含糖飲料都會覺得還是很渴而且很膩耶~)

當然還是看個人喜好~但跟著Mandy的小撇步可以少吃一些熱量到肚子內哦~

再加個飯後甜點，吃完一餐份量嘟嘟好~杏仁豆腐口感綿綿的像布丁一樣，涼涼的入口也好誘人耶!

簡簡單單三個小步驟，和好閨蜜常常約會也可以放心享用美食~

個人推薦之一就是這間【杏子日式豬排】囉，這家已經和姊妹相約過好多次，而最近發現這家除了有好吃的豬排（周遭朋友都大推）之外，其實它的配餐也是屬於清爽系的，對於我們這群好姊妹們，是最佳的聚餐餐廳呢！

複習一下Mandy挑選餐廳的步驟囉：

【STEP 1】選擇精緻的套餐，一人一份剛剛好，減少吃到飽吃到撐餐廳的負擔！

【STEP 2】吃肉肉也要兼顧營養均衡，搭配蔬菜+紫米飯為健康雙重加分❤

【STEP 3】 喝無糖綠茶消暑解膩，輕甜點為這場小約會來個美好ending❤

夏天想要放心吃美食，還不簡單嗎～（笑）